Date Événement Endroit
30 septembre Début des inscriptions
25 octobre Fin des inscriptions
23 mars Semaine du Défi moi j'croque

Le RSEQ est heureux d'annoncer le retour du Défi « Moi j'croque » qui se tiendra du 23 au 27 mars 2020.Ce défi est une excellente occasion pour toutes les écoles primaires de la province de réaliser des activités visant à donner le gout aux jeunes de consommer davantage de fruits et légumes. Chaque année, le défi revêt une thématique différente permettant aux enseignants de créer un univers stimulant et motivant pour les jeunes.


LA MISSION NIPPONE
À peine de retour de la vallée Outoupousse, Myg et Gym sont en pleine séance de yoga lorsqu'ils reçoivent un appel inattendu de l'empereur Sashimi : ses chefs cuisiniers siamois, SAYO et NARA, ainsi que les ingrédients secrets pour préparer le sushi Ki'Ethyr ont disparu ! Cette recette vieille de 1500 ans est ce qui donne la fabuleuse souplesse à l'équipe nationale de sumos. À l'approche des qualifications nationales, c'est la catastrophe ! Ne reculant devant rien, Myg et Gym décident de lui porter secours et partent en mission pour le Japon. Que feront Myg et Gym ? Vous le saurez en participant à cette nouvelle aventure !

Qu'est-ce que le Défi Moi j'croque ?
Le Défi Moi j'croque invite les élèves des niveaux préscolaire et primaire à manger une variété de fruits et de légumes par jour, grâce à des thématiques annuelles à la hauteur de leur imaginaire. D'une durée de 5 jours, le Défi suscite l'engagement de toute la famille à l'aide d'outils pratiques et originaux.

Objectifs

  • Faire penser et donner le goût de manger des fruits et des légumes au quotidien.
  • Informer les élèves et leurs parents sur les nouvelles recommandations d'habitudes alimentaires.
  • Favoriser la consommation de fruits et de légumes aux couleurs variées, sachant que l'ensemble de ceux-ci jouent un rôle particulier et essentiel au bon fonctionnement du corps.
  • Entreprendre des actions ou des changements permanents dans l'environnement alimentaire de
    l'école.

Qui peut y participer ?

Le Défi s'adresse aux élèves des niveaux préscolaire et primaire, à leurs parents et aux membres de l'équipe-école (enseignants, intervenants du service de garde et autres).

Nouveautés 2020 ! Cette année, on vise une consommation abondante et variée de fruits et de légumes chaque jour pour s'arrimer avec les recommandations du nouveau Guide alimentaire canadien. Pour faciliter la compréhension des élèves de tous âges, on préconise une variété de couleurs. Exit la notion de «portion».

Pour consulter le nouveau guide et ses grandes lignes : https://guide-alimentaire.canada.ca/fr/

Pour la MISSION NIPPONE 2020, voici les défis proposés : 

  • Augmenter sa consommation d'eau pour remplacer les jus et les boissons sucrées.
  • Prendre conscience de ses habitudes alimentaires et de ses préférences concernant les fruits et les légumes.
  • Cuisiner davantage et partager ses repas en bonne compagnie.
  • Faire pousser des légumes à partir des parties non comestibles (consommation responsable).
  • Exercer sa motricité fine lors des repas (baguettes chinoises).

Pour en savoir davantage sur les modalités de ce programme, veuillez communiquer avec ,  responsable des programmes en saines habitudes de vie au 514 645-6923 poste 0